Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 61,78g | Prot: 53,48g | Carbs: 181,83g.
Café da Manhã: Kitano Canela em Casca, Chá Verde. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Mexerica, Ovo Frito sem Gordura, Tutu de Feijão. Jantar: Omelete, Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacates, Banana Prata. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cintiuse
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