Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1222 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 75,83g | Carbs: 114,97g.
Café da Manhã: GutBio Yogur con Frutas, Colnatur Colageno, Sánduche de Queso, Milbona Leche de Avena. Almoço: Café Cortado, Milbona Nata Montada, Fresas, Aldi Queso Tierno en Lonchas, Aldi Jamón Cocido, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Mercadona Piña Natural Pelada. Jantar: Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Piña Natural Pelada . mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de evalop75
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