Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 40,80g | Carbs: 106,70g.
Café da Manhã: Rábanos, Pepino (Pelado), Lider Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Café, Pancakes, Lider Plátano , Manzanas Fuji. Almoço: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Regimel Jalea, Té (Infusión), Lider Choclo, Pechuga de Pollo, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Kraft Real Mayo, Pimiento Rojo, Dole Lechuga Escarola, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Lider Palmitos en Rodajas, Pepino. Jantar: Kraft Mayonesa, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Kingsbury El Pan Perfecto, Té Supremo Te. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, apps - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Muy bien todo suma, felicitaciones! 😊
23 mai 20 por membro: cbecerra21
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Histórico de Peso de pashiiita
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