Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 56,25g | Prot: 119,00g | Carbs: 142,62g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Universal Nutrition Аминокислоты, Иван-Поле Коллаген, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Nescafe Latte, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Jantar: Пряник. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Dymatize Протеин (28г), Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|