Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 79,61g | Carbs: 220,47g.
Café da Manhã: Plátano, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Cadbury Crunchie, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Jantar: Ybarra Mayonesa, Papa Cocida, Mercadona Atún Natural. Lanches/Outros: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Cadbury Crunchie, Hacendado Focaccia. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ines Sally
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