Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 94,23g | Prot: 81,36g | Carbs: 123,82g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Maribel Pflaumenmarmelade, Aldi Bio Butter, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Kaffee. Jantar: Aldi Bio Butter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spargel (Frischware), Lachsfilet. Lanches/Outros: Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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