Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 46,32g | Carbs: 124,51g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Almoço: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом, Печеночный Торт. Jantar: Черешня. Lanches/Outros: SPAR Фундук, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlAnAn
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