Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2013
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 57,62g | Carbs: 176,61g.
Café da Manhã: Früchte-Müsli, Rahmkäse Brennessel Kräuter, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Sahne Schmelzkäse, Vollkorn Toast. Jantar: Käseaufschnitt Leicht, Rote Paprika, Gutsschinken Gegart, Vollkorn Toast, Schoko-Knusper-Müsli. Lanches/Outros: Knusper Schoko Balls, Löffel-Ei, Schoko & Keks Milch. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7yekaterina7
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