Jornal de divane19, 23 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
59,5 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2010 kcal Gord: 90,33g | Prot: 56,37g | Carbs: 235,08g.   Café da Manhã: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Weltmeisterbrötchen. Almoço: Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Jantar: Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Delikatess Majonäse, Lisani Allgäuer,  Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, Harry Hamburger Brötchen, Aldi Pommes Frites. Lanches/Outros: Aldi Fleischwurst, Nimm2 Lachgummi Softies. mais...
1456 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de divane19


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.