|
Вот поешь как нормальный человек на 1500 ккал и вот тебе привес 500грамм😅👍🏼Ну ничего,как быстро пришли,так и уйдут
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 105,42g | Carbs: 140,34g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Яблоко, Груша, Bobmbar Бомбар Фундучное Пралине. Almoço: Мистраль Чечевица Отварная , Фарш Индейки (Приготовленный). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Варенье, Гарнец Рисовая Мука. Lanches/Outros: КХК Пломбир на Сливках, Натуральное Хозяйство Шаурма Восточная. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|