Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 50,70g | Carbs: 40,81g.
Café da Manhã: Папа Может Сосиски, Помидоры Черри, Яичница. Almoço: Сыр Российский, Большая Кружка Сливки 20%, Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Самокат Кокосовое Печенье с Мякотью Маракуйи. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
круговая - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isarosher
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