Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 72,06g | Carbs: 154,22g.
Café da Manhã: Pêches, Vahiné Arôme Vanille, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Pomme, Oranges. Almoço: Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Pain, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Ducros Curry Poudre, Filet de Poulet, Les Croisés Mini Beurre. Jantar: Pomme, Pain, Tomates, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Freshona Maïs Croustillant, Échalotes, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Carottes, Oeuf, Laitue, Vinaigrette. Lanches/Outros: Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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