Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 52,11g | Prot: 89,35g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Рис Отварной. Jantar: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|