Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 26,76g | Prot: 73,10g | Carbs: 162,24g.
Café da Manhã: Carnation Krimer Kental Manis, Avocado, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. Jantar: Skim Evaporated Milk, Air Kelapa Tanpa Gula, Mi Goreng (Mi Telur), Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ohmygreekyoghurt
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