Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 71,62g | Prot: 73,16g | Carbs: 90,43g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Almoço: Carrots, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olive Oil, Radish, Celery, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cherry Tomatoes, Garden of Eatin' Blue Corn Taco Shells, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Calavo Avocado. Lanches/Outros: Siete Grain Free Tortilla Chips, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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