Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 54,44g | Carbs: 164,11g.
Café da Manhã: Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Яблоко, O'Zera Шоколад Dark 55%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Богородское Село Молоко 2,5%. Almoço: Суп из Свинины, Роллы, Додо Пицца Пицца Пепперони. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Богородское Село Молоко 2%, Брюшки Семги X/К, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|