Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 47,47g | Prot: 76,91g | Carbs: 185,38g.
Café da Manhã: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Almoço: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Брокколи. Jantar: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Растительное Масло, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Красная Цена Сыр Голландский, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля_а
|