Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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356 kcal
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Gord: 9,09g | Prot: 15,78g | Carbs: 52,03g.
Almoço: Acar Mentimun Asam, Sate Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohwmr11
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