Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 72,34g | Carbs: 148,83g.
Café da Manhã: Nespresso Espresso, Nutiva Organic Chia Seed. Almoço: Driscoll's Raspberries, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Feta Cheese , Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Jantar: Salsa, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Corn Tortilla, Herdez Salsa Verde, Bombay Sapphire Gin, Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco, Alexia Mexican Style Street Corn, Margarita, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Power Walking - 51 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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