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Taille 86
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 58,60g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: AH Magere Franse Kwark, AH Galia Meloen, Bosbessen, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Almoço: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Jantar: AH Verspakket Lente Risotto. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Doritos Nacho Cheese, Faber Sparkling Rose Alcoholvrij. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Hula Hoop - 19 minutos, Remo - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LuckyMe13
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