Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 54,39g | Carbs: 280,45g.
Café da Manhã: Mustika Ratu Slimming Tea, Biskuit Gandum. Almoço: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Mustika Ratu Slimming Tea, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Lanches/Outros: Puding Coklat. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwii permana03
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