Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2475 kcal
|
Gord: 86,04g | Prot: 175,07g | Carbs: 232,77g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Окей Манго, Вятушка Творог 9%. Almoço: Ларец Сыр Легкий, Casa Kubana Тофу Паштет по-Мексикански, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Приневское Шампиньоны Свежие, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Пятерочка Помидоры. Jantar: Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Черешня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сухие Семена Чиа, Сахар, Вятушка Молоко 2%, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
|
599 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 29 minutos, Apple Health - 20 horas e 31 minutos. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_P_
|