Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 49,55g | Carbs: 130,51g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Schwyzer Milchhaus Schwyzer Rahmkäse Mild, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Almoço: Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren. Jantar: Kräuterseitlinge, Schweinefilet, Fratelli Parmigiani Culatello, Luftgetrockneter Schinken, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise Balance, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Lorenz Salzstangen, Duplo Chocnut, Leitungswasser. mais...
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4085 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Massagem - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Ler - 3 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elkeDA
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