Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2013
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 50,29g | Prot: 45,47g | Carbs: 228,96g.
Café da Manhã: Harry Rosinen Stuten, Milbona Magerquark, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker, Marmelade. Almoço: Tomaten-Garnelen-Pasta Tim Mälzer. Jantar: Tomaten, Belgischer Großlochkäse, Miracle Whip Balance, Sonnenblumenbrot, Ananas, Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Physalis, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Lanches/Outros: Rum Trauben Nuss Schokolade, Feuerdrachen, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Petits Kaffee Sahne, Gurke (mit Schale), Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Rhabarber, Kristallzucker, Grießbrei, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1632 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, de Pé - 7 horas, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|