Jornal de Annemädchen, 22 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
107,9 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2254 kcal Gord: 24,55g | Prot: 104,65g | Carbs: 166,58g.   Café da Manhã: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochschinken, Kraft Miracel Whip Balance. Almoço: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei,  Hähnchenbrustfilet,  Fladenbrot. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei,  Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot. Lanches/Outros:  Rum. mais...
2628 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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