Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 56,32g | Carbs: 47,00g.
Café da Manhã: Tudia Cașcaval Brăduț Afumat, Butter , Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Ocean Sea Salmón Ahumado. Almoço: Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Aceituna, Hacendado Mejillones en Escabeche, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Empanadillas de Atún . Jantar: Hacendado Champiñones Laminados, Lettuce, Aldi Salchichas Cocidas Ahumadas De Cerdo, Tomatoes, Beyaz Peynir Queso Blanco. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreeaclm
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