Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 40,40g | Prot: 52,92g | Carbs: 134,54g.
Café da Manhã: Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Булгур (Вареный). Almoço: Просто Повидло Яблочное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Рогачев Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Lanches/Outros: Коломенское Цукаты из Грейпфрута. mais...
|
|
1177 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Jardinagem - 4 horas e 30 minutos, Samsung Health - 19 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|