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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das war mit Sicherheit die Türkische Pizza von gestern. Kommt auch mit dem Gewicht hin🤣. Sehr lecker war sie auch. Immer wieder gerne😊. Ich sehe das auch nicht als "mir was gönnen", ich habe auch während der Abnehmphase immer das gegessen, darauf ich Lust hatte, nur in angemessenen Portionen😉. Mein Problem war eher, das ich meinte etwas essen zu müssen, nur weil es da war, auch wenn es vielleicht gar nicht sooo lecker war. Das war das Wort zum Freitag😅. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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62,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 66,51g | Prot: 98,52g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: hanuta Cookies, Leichter Genuss Magerquark, Aprikosen. Almoço: Aldi Cashewkerne, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager), Käse, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Möhren, Eisbergsalat, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Jantar: Möhren, Bamboo Garden Sesam-Öl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Rote Paprika, Ei, Zucchini. Lanches/Outros: Casali Schokobanane, Lidl Milchbrötchen, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Storck Knoppers Nussriegel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
😚Guten Morgen liebe Lionora1984,😍✌✌Stell doch mal die App an
🥰Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...💪💪💪
22 mai 20 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Na Hauptsache es schmeckt! 😄
22 mai 20 por membro: Jazzue
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Guten Morgen ihr zwei🤗. @willi: wie meinst du das mit Samsung Health? Meine Uhr überträgt leider nur die Schritte und keine Work Outs🤷♀️. Aber Sport tracke ich mit FS eh nicht, sondern nur mit meiner Uhr😉
22 mai 20 por membro: Lionora1984
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Du scheinst es doch genau richtig zu machen 😉😊 Hab ein schönes Wochenende 😊🍀
22 mai 20 por membro: Jenniii-25
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🤔sung Health App aufs Handy laden,dann kannste Laufen,Gehen ,Radfahren und neuste Workouts,Essen,Schlafen, Gewicht,Puls,Stress,Wasser-Gläser,Koffein,Gewichts-Verwaltung,Etagen ,Blutzucker, Eintragen,Kontrollieren oder Dokumentieren .
sache
22 mai 20 por membro: willi Muehlenbaeumer
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@willi: genau das mache ich. Aber nur die Schritte werden in FS FS angezeigt. Sport verwalte ich über Samsung Health😉
22 mai 20 por membro: Lionora1984
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✌✌✌✌✌Dann ist doch alles gut.👌👌👌
22 mai 20 por membro: willi Muehlenbaeumer
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TP ist sehr salzig das wird Wasser sein ist bei mir auch immer so🙂
22 mai 20 por membro: Zitronella Wunderkeks
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Histórico de Peso de Lionora1984
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