Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 65,08g | Prot: 70,19g | Carbs: 128,00g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Bombbar Кокосовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Landers Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Борщ с Курицей. Jantar: Global Village Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Lanches/Outros: Яблоко, Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|