|
😑😑😑
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 67,50g | Prot: 78,62g | Carbs: 200,97g.
Café da Manhã: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Апрель Полтовчанка Шоколадна (Спред З Наповлювачем), Nescafe Classic, Овсянка1 Gwen, Сильпо Банан. Jantar: Полба Сто Пудов в Скороварке 60Мин.(+60 на Подогреве) Gwen, Горошек Зеленый (Порада) 25Мин. в Скороварке Gwen, Ашан Шампиньоны, Белковый омлет с пекинской капустой (4) Gwen, Черемша, 150-Пек.капуста, 150-Бел.капуста, 100-Огурец, 15-Ол.масло(Р2), 5-Приправа "12 Овощей", Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий). Lanches/Outros: Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Фабрика Сиру Десерт Сметанний (Вишня). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gwen X.
|