Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 40,52g | Prot: 101,88g | Carbs: 131,73g.
Café da Manhã: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Творог 5%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика. Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Excess Free Коровка на Диете, Макларин Кефир 1%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|