Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 76,38g | Prot: 69,55g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Oltermanni Сыр 17%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Almoço: Chikalab Chikabar Кокос. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Lanches/Outros: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bauli Круассан с Шоколадным Кремом, METRO Печенье Amaretti. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliett84
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