Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 103,14g | Prot: 90,97g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Jantar: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Джаз Арахис Жареный Соленый. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|