Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 58,55g | Prot: 86,80g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Eco Botanica Печенье Мягкое Цельнозерновое с Ягодами. Jantar: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Lanches/Outros: Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|