Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Gord: 33,77g | Prot: 82,00g | Carbs: 64,04g.
Café da Manhã: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Помидоры. Jantar: Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lanches/Outros: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Окей Манго, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|