Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 31,34g | Prot: 47,53g | Carbs: 138,53g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almoço: Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Şehriye Çorbası. Jantar: Sütaş Ayran, Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Hurma, Elma. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de canincekmesin
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