Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 41,12g | Prot: 62,97g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Овсяные Хлопья #2, Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Магнит Сыр Голландский 45%, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Jantar: Финик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Шампиньоны, Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Брокколи Капуста, Болгарский Перец, Баклажан. Lanches/Outros: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra Kadola
|