Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2013
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 108,19g | Carbs: 85,70g.
Café da Manhã: Egg White, Tilapia (Fish), Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Grilled Chicken Breast, Wheat Hamburger Buns, Side Salad, Almonds, Peeled Baby-cut Carrots. Jantar: Turnip Greens, Carrots (Frozen), Cut Green Beans, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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