Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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102,0 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 66,03g | Prot: 191,94g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Almoço: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Albertsons Sliced Roast Beef, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Jantar: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Thousand Island Salad Dressing , Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Kroger 93% Lean Ground Beef, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Lanches/Outros: Clif Bar Whey Protein Bar - Salted Caramel Cashew. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irukandji86
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