Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 76,76g | Carbs: 90,23g.
Café da Manhã: Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Almoço: Carrots, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olive Oil, Radish, Celery, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Jantar: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Cherry Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Garden of Eatin' Blue Corn Taco Shells. Lanches/Outros: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ColleenS713
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