Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 106,40g | Carbs: 165,80g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Авокадо , Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Рогачев Сгущенка, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Maggi Куриная Грудка, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Landers Сыр Легкий 30%, Останкино Сосиска Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Maggi Куриная Грудка. Lanches/Outros: Сарафаново Кефир 1,5%, Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|