Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 103,59g | Carbs: 124,84g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Домик в деревне Творог 0,1%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фрешка23
|