|
Fat% 26.8
|
66 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 56,58g | Prot: 96,23g | Carbs: 191,70g.
Café da Manhã: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Koffie, Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Bosbessen, Banaan. Almoço: Suiker, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas, Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Avocado. Jantar: Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, Freshona Polpa Di Pomodori, Uien, Knoflook, Linessa Mozzarella Light, AH Gnocchi, Champignons, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Puntpaprika, Aubergine. Lanches/Outros: AH Ongezouten Rood Fruit Notenmix, Nectarines, pompoenbrownie. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|