Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 74,34g | Prot: 189,87g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Noci, WHY Burro di Arachidi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Nocciole, Calvé Salsa Avocado , Lidl Tartare di Scottona, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scarola. Jantar: Freshona Funghi Champignon a Fette, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Alici, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: WHY Burro di Arachidi, Yomo Delta 0% Bianco, Self Omninutrition All Time Protein, Lamponi, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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