Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 84,21g | Prot: 82,66g | Carbs: 179,54g.
Café da Manhã: Gutes Land Frische Weidemilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . Almoço: Tuc Paprika , Gouda, Erdbeeren. Jantar: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Spargel. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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