Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 48,40g | Prot: 81,13g | Carbs: 116,65g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Nesquik Шоколад, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|