Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 63,66g | Prot: 90,61g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Гренки Домашние, Сгущенка, Тарталетка, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленое Яблоко. Lanches/Outros: Сгущенка, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|