Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 45,83g | Prot: 75,77g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Фрутилад Вишня-Шоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Almoço: Bombbar Топпинг Малина, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пятерочка Киви, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|