Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2472 kcal
|
Gord: 132,79g | Prot: 60,20g | Carbs: 264,45g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Эдам 50%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Almoço: Квашеная Капуста, Grow Food Рис По-Мексикански (140г), Bounty Райский Ананас, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Горчица, Чай, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Лента Чебурешки с Мясом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Good Day Конфеты с Черносливом, Starbucks Брауни, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|