Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 29,85g | Prot: 120,10g | Carbs: 105,35g.
Café da Manhã: 德运 全脂奶粉, 煮鸡蛋, 香蕉, 燕麦. Almoço: 鸡胸肉（不吃皮）, 洋葱, 土豆（带皮）. Jantar: 植物油, 鸡蛋白, 花菜, 煮鸡蛋. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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